El tema que uso para Komodo
Normalmente me gusta trabajar sobre fondos oscuros, no totalmente negros pero suficientemente oscuros para evitar demasiado brillo.
En Komodo desde siempre utilizo un tema llamado Charcoal Rainbow, que es muy parecido al Monokai para Textmate.
Esta pensado para utilizarse con la excelente fuente Monaco, que viene por defecto en Mac, pero es instalable en Windows y Linux.